Категория: Aнатомия
Науката и йога практиките.
Ти водиш в менопаузата: 4 навика, които помагат
Излизайки от детеродна възраст, половите хормони намаляват драстично и това се отразява върху целия живот на жените, защото роля им далеч надхвърля репродуктивните функции. Рецептори за тях има в костите, сърцето, метаболизма. а мозъка ги използва активно за нормална си работа и затова менопаузата има дълбоко отражение, не само на…
Meditation By 
Магнезий – верният приятел на жените
Магнезият е един от най- важните минерали в човешкото тяло, защото участва в над 300 ензимни процеса. Мъжете и жените имат различни потребностти от него, основно заради разликите в телесната маса, хормоните и физиологичните процеси пряко свързани с хормоните. При мъжете нуждата е с около 100 mg повече на ден,…
Meditation By
Йога срещу болката в кръста и краката
Тазът e една от най- важните части на човешката опорно- двигателна система. Наричат го мост между долната и горната част на тялото тъй като мускулите и ставите в тази област изпълняват ролята на свързващо звено. Заради тази си роля доброто му състояние зависи, както от неговите мускули и ставите, така…
Meditation By