Блогът на Ружа за йога и здраве
Магнезият е един от най- важните минерали в човешкото тяло, защото участва в над 300 ензимни процеса. Мъжете и жените имат различни потребностти от него, основно заради разликите в телесната маса, хормоните и физиологичните процеси пряко свързани с хормоните. При мъжете нуждата е с около 100 mg повече на ден,…
Meditation By Ruzha Yankova