Блогът на Ружа за йога и здраве
Както често повтарям, йога не е спорт, нито е религия. Тя е философия, която учи как да разкрием най- доброто от себе си в свят изправящ ни пред всякакви предизвикателства. В залата за йога се учим да уважаваме тялото и да чуваме сърцето си, но истинското себепознанието ни озарява извън нея и затова организирам малко предизвикателни и вдъхновяващи срещи извън постелката.

Ритрийт

Ритрийт

Йога на открито за един ден