От „Ами ако не мога“ до „Ще опитам“ – как се изгражда самоувереност

Признавам си – аз съм от хората, на които самоувереността им липсва почти за всичко. Плаха съм дори там, където имам не просто добри умения, а талант. Мога да знам, че съм подготвена, че имам опит и нужните умения, да знам, че се справям добре, и въпреки това в решаващите моменти съмнението винаги ме пита: … Продължение

Синдрома на самозванеца – когато най- големият критик живее в собствената ни глава

Признавам си един малък грях… Започвам с едно признание. Понякога, когато ме налегне скука се отдавам на един грях – клюкарствам за богатите и известните. Преди да ме осъдите, позволете ми да се защитя. Не се събирам с жени с люти езици и не подавам ухо на злобните или конспиративни истории. Слушам подкасти. Имам няколко … Продължение